Врач-эндокринолог рассказала о рисках избыточной массы тела

Ожирение – хроническое многофакторное заболевание, при котором избыточное накопление жировых тканей может отрицательно влиять на состояние здоровья.

Избыточным накоплением предложено считать накопление жировой‌ ткани в организме:

 - у мужчин >10-15%

 - у женщин — >20-25% от массы тела.

Для оценки избыточной массы тела и ожирения во многих странах мира используется расчет индекса массы тела по формуле:

вес (кг)/рост² (м²), а также измерение окружности талии.

Избыточная масса тела и ожирение — результат дисбаланса между потреблением энергии — питанием — и ее расходом — физической активностью.

Причины развития избыточной массы тела и ожирения:

 - избыточная калорийность рациона с преобладанием насыщенных жиров и простых углеводов («сладкая» пища);

 - низкая физическая активность;

 - психологические факторы, стресс (заедание негативных эмоций, алкоголь);

 - генетическая предрасположенность и наследственные заболевания;

 - эндокринные и неврологические заболевания — не более 5 % от обшей популяции;

 - прием некоторых лекарственных препаратов.

Избыточный вес и ожирение повышают риски развития сахарного диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней печени, хронических респираторных заболевания. Кроме того, негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата и репродуктивной функции, а также повышают риск развития некоторых видов рака. Все это проводит к снижению качества и продолжительности жизни.

Для оценки факторов риска и выявления заболевания на ранних стадиях необходимо регулярно проходить профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию. Также важно следовать правилам здорового образа жизни, включая сбалансированное питание и физическую активность".